파워·플라이오메트릭
루슬란의 120kg 머슬 스내치 세트
원제: Crazy Set of Muscle Snatches - 120kg/264lb by Ruslan
Weightlifting House
한국어 가이드
30초 요약
루슬란의 120kg(264lb) 머슬 스내치 세트를 소개하는 영상입니다. 설명이 없어 반복 횟수와 구체적인 기술 해설 여부는 확인할 수 없습니다.
핵심 포인트
- 1120kg 머슬 스내치 수행
- 2역도 변형 동작의 고중량 사례
알아둘 용어
Muscle Snatch · 머슬 스내치
바를 끌어올린 뒤 몸을 다시 낮춰 받지 않고 머리 위로 들어 올리는 스내치 변형 동작.
#역도#머슬 스내치#고중량
한국어 제목·요약은 AI가 영상 정보를 바탕으로 작성한 것으로, 원본과 다를 수 있습니다. 출처: Weightlifting House (YouTube) · 영상의 모든 권리는 원작자에게 있습니다.