파워·플라이오메트릭
애비의 143kg 스쿼트 저크 도전
원제: Abbie’s 143kg squat jerk challenge! #weightlifting
Weightlifting House
한국어 가이드
30초 요약
애비의 143kg 스쿼트 저크 도전을 다룬 역도 영상입니다. 설명이 없어 시도의 성공 여부나 기술 해설 포함 여부는 확인할 수 없습니다.
핵심 포인트
- 1143kg 스쿼트 저크 도전
- 2역도 저크 동작 관련 콘텐츠
알아둘 용어
Squat jerk · 스쿼트 저크
바벨을 머리 위로 밀어 올린 뒤 깊은 스쿼트 자세로 받아내는 저크 방식
#역도#스쿼트 저크#고중량 도전
한국어 제목·요약은 AI가 영상 정보를 바탕으로 작성한 것으로, 원본과 다를 수 있습니다. 출처: Weightlifting House (YouTube) · 영상의 모든 권리는 원작자에게 있습니다.